刚刚进入8月，就迎来了今年夏天最高温度，随州市气象台2020年08月01日06时38分发布高温橙色预警信号：预计未来几天，我市大部地区日最高气温将升至37℃以上，湖北程力集团在此提醒广大客户来厂考察注意防暑。由于温度太高为保障员工生命安全，湖北程力生产部要求车间生产人员下午暂时停工，待高温过去后恢复正常生产。因此给广大 客户车辆进度带来影响，请客户理解。
1. 太阳晒太多易中暑
在高温天气尽量少外出，室外温度超过32度，老年人最好不要外出。室外温度超过35度，年轻人最好避免在户外工作或者剧烈运动。出行时应避开上午11点至下午15点的高温时段。
2、喝水
大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。但切记，千万不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。除了白开水，我们还可以考虑一下喝茶、喝奶、吃水果等。
3、备药
夏天如果经常在外面，中暑的可能性高，最好随身携带以下药物以备不时之需：西洋参制剂(胶囊或含片、切片)，针对气阴虚弱体质，即平常体虚乏力、口干咽干，有益气养阴功效;藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等，针对胃肠不调体质，有和胃清暑化湿的功效;人丹、十滴水，针对出现了中暑的先兆者，即在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、无力等症状。
4、降温
夏季出门，最好躲避上午10时至下午4时这个时间段，外出一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，准备充足的水和饮料;随身携带一些防暑降温药品，如十滴水、风油精等;衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物，少穿化纤品类衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
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编辑：梁洁
二0二0年八月六日
